Det autoteliska självet
omvandlar upplevelser som hotar att skapa entropi, dvs oordning
i sinnet, till flowupplevelser.
Reglerna för hur ett sådant själv kan utvecklas
är:
1. Att sätta upp
mål.
En autelisk personlighet vet att han själv valt sina mål.
Detta får två viktiga konsekvenser: Han blir mer hängiven
sina mål å ena sidan och å den andra kan han
själv ändra dina mål närhelst han vill, eftersom
de är hans egna. Ger hängivenhet och flexibilitet. Hans
beteende blir på samma gång "mer konsekvent och
mer flexibelt".
2. Att låta sig uppslukas av aktiviteten.
I allt han gör investerar han sin uppmärksamhet. Engagemanget
kommer med koncentrationen. Han låter sig inte störas.
3. Att vara uppmärksam på det som händer.
Koncentration leder till engagemang vilket bara kan upprätthållas
genom ständigt inflöde av uppmärksamhet.
Uppmärksamhet på vad som händer utanför en
i stället för att koncentrera sig på sig själv
gör att individen växer samtidigt som han inte längre
känner sig som en avskild individ. Genom att investera psykisk
energi i det system som individen ingår i blir han en organisk
del av sin omgivning.
4. Att lära sig njuta av omedelbara upplevelser
Att ha kontroll över sinnet innebär att bokstavligen
allt som händer kan bli en källa till glädje. Det
är det inre "arbetet" som avgör vad som blir
resultatet av yttre händelser. Men att uppnå denna
kontroll kräver beslutsamhet, disciplin och träning.
Man måste också ha övergripande målsättningar
för att vardagslivets händelser ska vara meningsfulla.